ישנן גישות רבות ושונות לפסיכותרפיה. פסיכולוגים בדרך כלל מתבססים על אחד או יותר מאלה. כל נקודת מבט תיאורטית פועלת כמפת דרכים כדי לעזור לפסיכולוג להבין את המטופלים שלהם ואת הבעיות שלהם ולפתח פתרונות.
סוג הטיפול שתקבל יהיה תלוי במגוון גורמים: המחקר הפסיכולוגי הנוכחי, האוריינטציה התיאורטית של הפסיכולוג שלך, ומה עובד הכי טוב למצבך.
נקודת המבט התיאורטית של הפסיכולוג שלך תשפיע על מה שקורה במשרדו. לפסיכולוגים המשתמשים בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, למשל, יש גישה מעשית לטיפול. הפסיכולוג שלך עשוי לבקש ממך להתמודד עם משימות מסוימות שנועדו לעזור לך לפתח מיומנויות התמודדות יעילות יותר. גישה זו כוללת לעתים קרובות מטלות שיעורי בית.
אם אתה מתעניין בתחום מומלץ לך לקחת קורס פסיכותרפיה על מנת ללמוד לעומק את כל הכלים והגישות הפקרטיות והיישומיות ללמידה שתקנה לך מקצוע מבוקש.
