חיבור לשורשים, שחרור ואנרגיה מטורפת עם שיעורי אפרוביטס למתחילים בירושלים
תרבות המוזיקה והמחול העולמית עוברת בשנים האחרונות טרנספורמציה מרתקת, כאשר המקצבים המהפנטים של אפריקה יצאו מגבולות היבשת וכבשו את מצעדי הלהיטים ואת סטודיו הריקוד המובילים בכל רחבי הגלובוס. סגנון האפרוביטס (Afrobeats) מאופיין בשילוב מנצח בין מוזיקה שבטית מסורתית, היפ-הופ מודרני, דאנסהול וגרוב ייחודי שמפעיל מיידית את הגוף ומעלה את מצב הרוח. עבור תושבי הבירה שמחפשים דרך שונה, אנרגטית ומשחררת להיכנס לעולם התנועה, הצטרפות אל
החשש המרכזי של מבוגרים רבים המגיעים לשיעור ריקוד לראשונה בחייהם הוא התחושה של מבוכה, פחד מכישלון או הרגשה שהם אינם עומדים בקצב של הקבוצה. היתרון הגדול של שיעורי המתחילים באפרוביטס הוא הפירוק של התנועות המורכבות לאלמנטים בסיסיים ופשוטים להבנה. המדריכים המקצועיים בסטודיו הירושלמי שמים דגש על הבנת הקצב, חיבור למרכז הכובד של הגוף (האגן והליבה), ועבודה על בידוד איברים (Isolations) בצורה זורמת וטבעית. הריקוד האפריקאי מבוסס על קרקוע, עבודה עם ברכיים כפופות וחיבור ישיר לאדמה, מה שהופך אותו לאינטואיטיבי מאוד לגוף האנושי ומשחרר מחסומים מנטליים וגופניים שנצברו לאורך השנים בשל ישיבה ממושכת וחוסר תנועה.
מעבר לצד האמנותי והכוריאוגרפי, שיעורי אפרוביטס מהווים אימון אירובי מטורף השורף מאות קלוריות בשעה, מחזק את השרירים המייצבים, משפר את סיבולת לב-ריאה ומגמיש את המפרקים. אך הערך המוסף האמיתי של השיעור טמון בפן הרגשי והנפשי שלו. המוזיקה התוססת והאנרגיה המשותפת של הקבוצה בסטודיו מייצרות הפרשה מוגברת של אנדורפינים, ומאפשרות למשתתפים להשאיר את כל דאגות היום, הלחצים והסטרס מחוץ לדלת. זהו מרחב שבו אין מקום לשיפוטיות; כל אחד מוזמן להביא את הסטייל האישי שלו, לחגוג את התנועה של הגוף שלו, ולהיות חלק מקהילה ירושלמית צעירה, שמחה ותוססת שמגלה יחד את העוצמה והיופי שבמחול האפריקאי המודרני.